Le pilier de la santé, selon Hippocrate et l’Ayurvéda, est l’alimentation. Une nutrition saine, selon sa capacité digestive assure une santé parfaite. L’Ayurveda est une « science » universelle, qui s’adapte en fonction du terrain, du climat et de ce que la nature offre, pour que chacun puisse y trouver son compte.
Dans ce stage de deux jours, vous découvrirez :
- votre constitution ayurvédique
- vos aliments de prédilection et comment les cuisiner
- les bienfaits des épices et herbes aromatiques
- des recettes faciles à réaliser
Prochaines dates
23-24 septembre 2023
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